{"id":753,"date":"2023-09-21T19:08:41","date_gmt":"2023-09-21T19:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/tornellihme.com\/?page_id=753"},"modified":"2023-09-21T19:29:46","modified_gmt":"2023-09-21T19:29:46","slug":"pico-de-orizaba","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tornellihme.com\/index.php\/pico-de-orizaba\/","title":{"rendered":"Pico de Orizaba"},"content":{"rendered":"<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style>\n<h2>PICO DE ORIZABA<\/h2>\n<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-content{width:100%}@media (min-width:768px){.elementor-widget-image-box.elementor-position-left .elementor-image-box-wrapper,.elementor-widget-image-box.elementor-position-right .elementor-image-box-wrapper{display:flex}.elementor-widget-image-box.elementor-position-right .elementor-image-box-wrapper{text-align:right;flex-direction:row-reverse}.elementor-widget-image-box.elementor-position-left .elementor-image-box-wrapper{text-align:left;flex-direction:row}.elementor-widget-image-box.elementor-position-top .elementor-image-box-img{margin:auto}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-top .elementor-image-box-wrapper{align-items:flex-start}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-middle .elementor-image-box-wrapper{align-items:center}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-bottom .elementor-image-box-wrapper{align-items:flex-end}}@media (max-width:767px){.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-img{margin-left:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px}}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-img{display:inline-block}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-title a{color:inherit}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-wrapper{text-align:center}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-description{margin:0}<\/style>\n<figure><img decoding=\"async\" width=\"2039\" height=\"1595\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pico-de-orizaba.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<h3>ES UNA APROXIMACI\u00d3N A GLACIARES<\/h3>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/css\/widget-icon-box.min.css\">\n<h3>\n\t\t\t\t\t\tAltura<br \/>\n\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tLa cumbre es de 5600 msnm y las vistas son maravillosas. \t\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\tDesnivel<br \/>\n\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tLa inclinaci\u00f3n en la parte m\u00e1s alta es de 50 grados\t\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\tTemperatura<br \/>\n\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tLa temperatura oscila entre -5 a 15\u00b0C, pero cuando hay nevadas fuertes o vientos intensos puede bajar a -20\u00b0C.\t\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\tTiempo<br \/>\n\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tSalimos de madrugada hacia la cumbre en un recorrido de 7 horas aproximadamente admirando los paisajes m\u00faltiples que nos presente el Pico de Orizaba. \t\t\t\t\t<\/p>\n<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-image-carousel .swiper,.elementor-widget-image-carousel .swiper-container{position:static}.elementor-widget-image-carousel .swiper-container .swiper-slide figure,.elementor-widget-image-carousel .swiper .swiper-slide figure{line-height:inherit}.elementor-widget-image-carousel .swiper-slide{text-align:center}.elementor-image-carousel-wrapper:not(.swiper-container-initialized):not(.swiper-initialized) .swiper-slide{max-width:calc(100% \/ var(--e-image-carousel-slides-to-show, 3))}<\/style>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_20220123_084711-1024x768.jpg\" alt=\"IMG_20220123_084711\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_20220123_083534-1024x768.jpg\" alt=\"IMG_20220123_083534\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_20220123_083530-1024x768.jpg\" alt=\"IMG_20220123_083530\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_20220123_083352-1024x768.jpg\" alt=\"IMG_20220123_083352\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tornellihme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_20220123_071030-1024x768.jpg\" alt=\"IMG_20220123_071030\" \/><\/figure>\n<h2>Itinerario<\/h2>\n<p>Salimos de la CDMX de la Col. Condesa a las 9:00 am para dirigirnos a Tlachichuca. El punto de encuentro es en STARBUCKS de \u00c1msterdam y Sonora.\u00a0 Llegamos entre 1:00 o 1:30 pm aproximadamente al hostal del operador que nos apoya con las comidas y la renta de la 4&#215;4 para subir al refugio de Piedra Grande. Comemos en cuanto llegamos al hostal y nos preparamos para salir hacia el REFUGIO DE PIEDRA GRANDE.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Estamos acampando entre 2:30 y 3:00 pm para realizar una caminata de aclimataci\u00f3n de hora y media. Tomamos una merienda para acostarnos a descansar entre 5:30 y 6:00 pm<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A las 12:00 am nos despertamos para prepararnos, tomar caf\u00e9, avena y un s\u00e1ndwich ligero para atacar la cumbre.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Salimos de madrugada hacia la cumbre en un recorrido de 7 horas aproximadamente admirando los paisajes m\u00faltiples que nos presente el Pico de Orizaba. La dificultad es desafiante, por lo que es necesario tener un programa de entrenamiento y contar con experiencia en media y alta monta\u00f1a. La cumbre es de 5600 msnm y las vistas son maravillosas.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>El glaciar es un reto que conlleva fuerza mental y f\u00edsica, por lo que es importante no tener miedo a las alturas, ya que la inclinaci\u00f3n en la parte m\u00e1s alta es de 50 grados.\u00a0 La temperatura oscila entre -5 a 15\u00b0C, pero cuando hay nevadas fuertes o vientos intensos puede bajar a -20\u00b0C.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Una vez que llegamos a la cumbre y disfrutamos de las vistas, comenzamos el descenso el cual tiene una duraci\u00f3n de aproximadamente 5 horas, con una dificultad desafiante, por lo que es importante tener experiencia con crampones y uso de piolet, as\u00ed como tener experiencia o haber realizado previamente pr\u00e1cticas de auto-detenci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Regresamos al Refugio de Piedra Grande para levantar nuestras casas de campa\u00f1a, y\u00a0 regresar al hostal donde nos espera una deliciosa comida para regresar a la CDMX entre las 13:00 y 14:30 pm aproximadamente.<\/p>\n<h2>Lo que necesitas llevar para un ascenso de 2 d\u00edas:<\/h2>\n<p>-Botas de alta monta\u00f1a (no de casquillo) preferentemente repelentes al agua y suela r\u00edgida o semirr\u00edgida con muy buena tracci\u00f3n.<\/p>\n<p>-Pantal\u00f3n c\u00f3modo de trekking o hiking (no mezclilla) y lycra t\u00e9rmica (para los m\u00e1s friolentos). En temporada de alta monta\u00f1a entre los meses de octubre, noviembre, diciembre y enero,\u00a0 es muy importante llevar pantal\u00f3n para nieve y\/o pantal\u00f3n rompevientos.<\/p>\n<p>-Playera dry fit o de secado r\u00e1pido, ya que es importante que se seque r\u00e1pido el sudor. No podemos estar h\u00famedos con temperaturas tan bajas, ya que es peligroso estar mojados, y es importante mantener nuestro cuerpo lo m\u00e1s seco posible; y la ropa adecuada te permite un secado r\u00e1pido, as\u00ed como mantener la temperatura de tu cuerpo, lo cual optimiza tu energ\u00eda en ascensos tan desafiantes y prolongados.<\/p>\n<p>-Sudadera o chamarra t\u00e9rmica (de fleece o polartec).<\/p>\n<p>-Parca (chamarra cazadora impermeable) o rompevientos<\/p>\n<p>-Guantes (preferentemente dos pares); primera y segunda capa.<\/p>\n<p>-Gorro sint\u00e9tico (polartec o fleece).<\/p>\n<p>-Sleeping bag (saco de dormir).<\/p>\n<p>-Colchoneta de campismo (bajo alfombra)<\/p>\n<h2>Equipo t\u00e9cnico personal:<\/h2>\n<p>-Crampones.<\/p>\n<p>-Piolet.<\/p>\n<p>-Casco.<\/p>\n<p>-Arn\u00e9s (dependiendo de la ruta a seguir).<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Adem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<p>-Bastones.<\/p>\n<p>-Mochila mediana.<\/p>\n<p>-L\u00e1mpara frontal (la que va en la cabeza) con pilas de repuesto.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>-Botiqu\u00edn personal con cuatro gasas de 10 cm, una venda de 15 cm y otra de 10 cm, guantes del latex, tela adhesiva impermeable, tijeras, curitas, abatelenguas, gotas para ojos irritados y pomada para golpes.<\/p>\n<p>-Filtro solar (recuerda que debes aplicarlo varias veces al d\u00eda).<\/p>\n<p>-Tel\u00e9fono celular con saldo y carga completa de pila.<\/p>\n<p>&#8211; Pila para recargar el tel\u00e9fono.<\/p>\n<p><strong>Para campo base llevar: <\/strong><\/p>\n<p>-Utensilios para comer (no trastes desechables).<\/p>\n<p>-Tienda de campa\u00f1a de alta monta\u00f1a (3 o 4 estaciones).<\/p>\n<p>-Papel higi\u00e9nico.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 comer?<\/strong><\/p>\n<p>A diferencia del campismo, en alta monta\u00f1a es importante no comer cosas que irriten el estomago, ni que sean pesadas para cargar.<\/p>\n<p>La comida en alta monta\u00f1a es individual, cada quien carga su raci\u00f3n de marcha.<\/p>\n<p>Fruta o frutos secos.<\/p>\n<p>S\u00e1ndwich (salado o dulce).<\/p>\n<p>Chocolates de buena calidad, de preferencia chocolate amargo.<\/p>\n<p>Barras energ\u00e9ticas o barras de granola (no palanquetas), power gel.<\/p>\n<p>De 2 a 3 litros de l\u00edquidos que puede ser la mitad de t\u00e9 y agua simple. Actualmente se han puesto de moda bebidas isot\u00f3nicas como el suero o el gatorade en polvo, lo cual podemos llevar, pero nunca llevar diur\u00e9ticos ni bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PICO DE ORIZABA ES UNA APROXIMACI\u00d3N A GLACIARES Altura La cumbre es de 5600 msnm y las vistas son maravillosas. Desnivel La inclinaci\u00f3n en la parte m\u00e1s alta es de 50 grados Temperatura La temperatura oscila entre -5 a 15\u00b0C, pero cuando hay nevadas fuertes o vientos intensos puede bajar a -20\u00b0C. 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